舞踏・美容・健康コース
ＭＹフィットネス
自分の体は自分で管理！ストレッチ・ステップダンス・有酸素運動・リラクゼーションなどをバランスよく取り入れた体操です。基礎体力をアップさせ、健康で元気なカラダで生き生きとした生活を送ることを目指しています。
NPO法人MYﾌｨｯﾄﾈｽ研究会理事長 認定健康指導員 介護予防指導士 整体ｾﾗﾋﾟｽﾄ
松原 恵子
火曜日 13:00～15:00
金曜日 12:20～14:20
6,050円
※週2回（火・金） 9,350円 体験受講料…550円 体験教材費…0円 体験時持ち物…動きやすい服装、靴底が厚めの靴、飲み物、タオル、ヨガマット