定員を８名として、生徒さんひとりずつのお身体や体調に合わせ心地よく安全にポーズをとっていただきます。心と身体の調和を見つけて「日常を豊かに過ごす」ためのヨガです。初心者の方はもちろん、経験者の方にも新たな気付きをもたらします。英語による指導も行えます。