（公社）自彊術
自彊術は日本最初の健康体操です。 各動作の目的・効果を理解しながら、独自の呼吸法や動作に伴った緊張と弛緩が身に付くように指導を進めます。
講師
公益社団法人 自彊術普及会指導員
日吉 タエ子
授業日
第2,4金曜日 10:00～11:30
授業料（月謝）
3,240円
※随時体験可
ご予約お待ちしています。
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