コース
シニアヨガ 【5月開講】
今、注目のシニアヨガ。70歳からでも体は変えられる。バランスをとりずらくても壁などを使って骨を鍛え、骨密度をあげましょう。ヨガで、健康なシニアライフを手に入れませんか。
ヨガ講師,健康管理士一般指導員,SYIA会員
中山 恵子

水曜日 10:00~11:00

月払い 4,200円