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骨盤フィットネス

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骨盤フィットネス
運動が苦手で普段あまり体をうごかしていない方にお勧めです。足腰に自信の無い方、骨盤を整えることから始めます。イスに座り姿勢を整え、必要な筋肉を徐々につけていき、体力アップを目指します

講師

松原 恵子

NPO法人MYフィットネス研究会理事長 認定健康指導員 認定健康指導員 整体セラピスト
松原 恵子

授業日

第2,4火曜日 10:45~12:15

受講料

4,840円
※体験受講料…550円  体験教材費…0円     体験時持ち物…動きやすい服装、靴底が厚めの運動靴、飲み物、タオル、ヨガマット

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