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舞踏・美容・健康

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しなやかな身体、健康的な身体を手に入れませんか?

おすすめ講座

  • MYフィットネス
    MYフィットネス
    時間:

     火曜日 13:00~15:00

     金曜日 12:20~14:20

    自分の体は自分で管理!どなたでも飽きずに長く続けられる運動(ストレッチ・筋力アップ体操・…
  • 大人から始める空手
    大人から始める空手
    時間:

     日曜日 18:30~20:00

    空手は精神鍛錬や礼儀作法が身につく、大人にもおすすめです。全身の筋肉がバランスよく使われる…
  • 健康力UP!スポーツ吹矢
    健康力UP!スポーツ吹矢
    時間:

     第1,3火曜日 10:00~11:30

    スポーツ吹矢式呼吸法による様々な健康効果が期待できます。肥満対策・生活習慣病対策としての身…

講座一覧

講座名講師曜日時間受講料
【新講座】 やさしいハタヨガ全米ヨガアライアンスRTY200取得ヨガ講師、食生活アドバイザー 阪本 みかこ

木曜日

10:00~11:105,940円
ナチュラルヨガ鈴木イリーナ

月曜日

10:00~11:105,940円
シニアヨガ全米ヨガアライアンスRYT200取得ヨガ講師,健康管理士一般指導員,SYIA会員 中山 恵子

水曜日

10:00~11:004,320円
シニアのためのイスヨガ全米ヨガアライアンスRYT200取得ヨガ講師,健康管理士一般指導員,SYIA会員 中山 恵子

水曜日

11:15~12:154,320円
体が目覚めるヨガ全米ヨガアライアンスRYT200取得ヨガ講師,健康管理士一般指導員,SYIA会員 中山 恵子

水曜日

19:30~21:005,400円
若返り健康美エクササイズ健康・体力づくり事業団 健康運動指導士 竹内 ひさこ

木曜日

10:00~11:205,400円
MYフィットネスNPO法人MYフィットネス研究会理事長 認定健康指導員 介護予防指導士 整体セラピスト 松原 恵子

火曜日

金曜日

13:00~15:00
12:20~14:20
5,400円
骨盤フィットネスNPO法人MYフィットネス研究会理事長 認定健康指導員 認定健康指導員 整体セラピスト 松原 恵子

第2,4 火曜日

10:45~12:153,240円
イスでフラ坂本 律子

第2,4 木曜日

12:00~13:003,240円
シャイニングフラNPO法人全日本フラ協会理事 カレイ アロヒマカ マリコ安藤

土曜日

10:00~11:005,400円
社交ダンス三浦ボールルームダンススクール経営指導 三浦 利幸

水曜日

14:00~15:305,400円
フラメンコ(入門)フラメンコ講師 加藤 明日香

金曜日

19:40~20:407,020円
フラメンコ(中級)フラメンコ講師 加藤 明日香

金曜日

20:30~21:307,020円
大人のクラシックバレエ橘バレエ教室 教師 富永 茉莉奈

月曜日

木曜日

20:00~21:30
11:45~13:15
7,020円
瓶子クラシックバレエ瓶子 明子

火曜日

18:30~20:005,940円
ゆったり健康呼吸体操「練功十八法」中国上海練功十八法協会認定 公認指導員   NPO法人日本健康づくり協会認定 練功健康指導士 田熊 芙佐子

第1,3 火曜日

13:30~15:003,240円
綜合太極拳~初心者から応用まで~日本武術太極拳連盟公認指導員 秋山 俊行

第1,3 土曜日

18:30~20:003,240円
大人から始める空手横浜市空手道連盟 相談役 布方 国夫

日曜日

18:30~20:005,400円
健康力UP!スポーツ吹矢(社)日本スポーツ吹矢協会 上級公認指導員 佐野 精一

第1,3 火曜日

10:00~11:304,320円
【新講座】 やさしいツボ教室(全12回)(公社) 神奈川県鍼灸師会 会員 小林 和徳

第1,3 木曜日

10:00~11:302,700円

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【新講座】 女性のための日常書道(ボールペン・筆ペン)
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 第2,4火曜日 10:00~12:00

 筆ペンとボールペンで女性らしい美しい文字を!楷書の基本から練習してハガキ・のし…
【開講予定講座】 トランペット(個人30分)
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時間:

 第1,3土曜日 10:00~16:00

存在感がある華やかな音色が魅力のトランペット。これから始めてみたい方、今よりももっとレベ…
【開講予定講座】 グラスアート
【開講予定講座】 グラスアート
時間:

 第1金曜日 13:00~15:00

  グラスアートはフィルムとリード線を使って、手軽にフィルムステンドグラスが短時…
【新講座】 やさしいハタヨガ
【新講座】 やさしいハタヨガ
時間:

 木曜日 10:00~11:10

  深い呼吸を取り自分の内側に意識を向け、ポーズをとっていきます。自分に合ったポ…
【開講予定開講】 いきいきアート アトリエU
【開講予定開講】 いきいきアート アトリエU
時間:

 第4木曜日 16:00~18:00

五感を大切にして造形するよろこびや楽しさを味わいます。そこに上手下手はありません。自分を…