【開講予定講座】 あへあほ体操＆いきいき脳トレ
簡単な動作なのに無理なくできるうえに「あ～へ～あ～ほ～」声を出して行うので気分もスッキリ！身体を動かしたあとは、簡単な脳トレゲームで脳の血流をよくしていきます。全身を動かしますので、ダイエット効果や健康にも良い影響があり、高齢の人にとっては老化予防にも繋がります。
講師
IHTA認定ヨガインストラクター・あへあほ体操インストラクター
KARA
授業日
第1,3月曜日 14:00～15:00
授業料（月謝）
4,320円
※体験受講料…無料 体験教材費…０円 体験時持ち物…動きやすい服装、タオル、飲み物
【開講予定講座】 はじめての押し花教室-
時間:第3火曜日 10:30～12:30
身近にある好きな花や思い出を押し花で、季節や記念日をテーマに、素敵なアクセサリー、小物、… 
【開講予定講座】 あへあほ体操＆いきいき脳トレ-
時間:第1,3月曜日 14:00～15:00
簡単な動作なのに無理なくできるうえに「あ～へ～あ～ほ～」声を出して行うので気分…
