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【開講予定講座】 あへあほ体操&いきいき脳トレ

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【開講予定講座】 あへあほ体操&いきいき脳トレ
 簡単な動作なのに無理なくできるうえに「あ~へ~あ~ほ~」声を出して行うので気分もスッキリ!身体を動かしたあとは、簡単な脳トレゲームで脳の血流をよくしていきます。全身を動かしますので、ダイエット効果や健康にも良い影響があり、高齢の人にとっては老化予防にも繋がります。

講師

KARA

IHTA認定ヨガインストラクター・あへあほ体操インストラクター
KARA

授業日

第1,3月曜日 14:00~15:00

授業料(月謝)

4,320円
※体験受講料…無料  体験教材費…0円     体験時持ち物…動きやすい服装、タオル、飲み物

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