シニアヨガ 【5月開講】
今、注目のシニアヨガ。70歳からでも体は変えられる。バランスをとりずらくても壁などを使って骨を鍛え、骨密度をあげましょう。ヨガで、健康なシニアライフを手に入れませんか。
講師
ヨガ講師,健康管理士一般指導員,SYIA会員
中山 恵子
授業日
水曜日 10:00~11:00
授業料(月謝)
4,200円
- シニアヨガ 【5月開講】
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時間:
水曜日 10:00~11:00
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